化 中医推荐四季养生茶亚游ag电玩顺应气候变

　　材料▪■☆、做法▽■=△-▪：桂花6克◁•，党参6克▲■▪△☆，山楂6克▪□，陈皮3克◁▷☆=★◇，大枣6克■•▼▼■全球十大最美超模排行榜AG真人游戏平台入 更多 全球十大最美超模排行榜AG真人游戏平台入，，沸水冲泡◆◆▷，代茶饮亚游ag电玩▪=…★▪。

　　燥为秋季的主气★□●•…★，当燥邪侵犯人体•▼◆□，最易损伤津液▼☆•。秋季在五脏关系中属肺★★☆▽△，中医称肺为娇脏=□◆，燥邪也会影响肺气的宣降●▲，出现干咳少痰◆☆▷□□=，或痰黏难咳○★…•械键盘大盘点 顺滑手感 畅爽电竞！亚游ag电玩ROG RX光，，或痰中带血等-◇◆●○。百合润肺茶有润肺利咽◇☆▽□▪-，化痰止咳之功效◆◆●★，适用于肺虚所致的新久咳嗽●□○▪，咳喘痰多○▽=△•○，胸闷不畅◆■▽…◁◁，咽喉干燥疼痛等症状★=○◆○。

　　夏季气候的重要特点是湿▲◆■□-。在中医理论中▲▪•▼◆■，湿为长夏之主气=-▪=▲。湿气过盛□=化 中医推荐四季养生茶，最容易损伤脾脏◁•▼★。健脾祛湿茶能够健脾祛湿▼■△▲▪◆，补养脾胃亚游ag电玩…○△◆★☆。适应于脾虚湿盛所致的疲劳困倦□□☆○，体倦乏力□◆○☆□☆，食少腹胀=△☆☆□□，腹部肥满松软□▲□▽…●，肢体沉重•=□△，口黏◁★◇◇★-，大便黏腻◇◁，或大便不成形•▪，手足发胀○▷，水肿胀满☆◁◆=-。

　　春天是养肝●☆•○、护肝的最佳时节◆☆◇…☆★。经常熬夜◆◇•■…●亚游ag电玩顺应气候变、过度劳累及缺乏运动者▽△，会过度消耗肝血●★=▷◇，影响肝脏的健康=▪=。灵芝养肝茶有保肝养肝▼◇●◁•，滋补强身◇○，养血明目的功效•▽▲◇○▼，可改善倦怠懒动○△■▷△，体力不够-▼○，精力不足○△▽，头晕嗜睡▷••▼，腰膝酸软▼=▽◇…▷，视物模糊◆▼▷，眼睛干涩□=△，适合体弱人群及经常使用电脑等电子产品的人群●■●。

　　中医药文化越来越受到认可…=▪•，中医药元素也逐渐融入饮食生活•=●○●□，中医养生代茶饮更是受到年轻人的追捧□=。2023年夏天▪□▼，▷○●△•“中医版▼★•●”酸梅汤从一众奶茶亚游ag电玩…◁●◁、汽水等饮料中突围•●-，成为年轻人心中的顶流饮品…◆▼▽★▽。

　　北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师刘洋表示●□◆★▷▼，中医强调顺应四季气候变化规律养生◁▼○◁=，春暖……★▲、夏热▪…-、秋凉-▷◇★■-、冬寒▼▷，四季特点各不相同■◁□，喝茶也应顺应季节变化▲▪◆，达到保养精神和元气△□◇◇▪▼、避免病邪侵害□…○◇△▷、延年益寿的目的▼▷。在此□○▪，刘洋为大家推荐几款中医养生代茶饮=◁★。

　　材料▷▽…、做法◇●◁：茯苓10克▲▽=，白术10克▷▷=▽，薏苡仁10克▼▪▪-○■，冬瓜皮10克=-■•，水煎代茶饮■△。

　　冬季天气寒冷时○…◇▽，很多人会感到胃部不适□•，特别是脾胃虚寒的人▷▲●★■，很可能反复出现胃胀☆○●◆、胃痛等毛病◁•■■☆。胃痛在中医上又叫做中寒◆★▼▲▼=、内寒▼△■▽▲▼、里寒••●▷★●，桂花温胃茶有暖胃养胃△△，增进食欲的功效▪=△★，可缓解冬季胃部不适●○□，如脾胃虚寒◇•△▲△●，胃寒胃凉◆=•●，食欲不振△•△，不思饮食◆★▪，消化不良☆▲△，脘腹胀痛▽☆▪。